双豆双米降火汤做法

双豆双米降火汤做法

同样绿豆还具有清热解毒作用,能有效的对抗炎症痘痘及上火引起的痘痘,民间常有饮绿豆汤祛痘的说法,绿豆汤清热去火,解毒消肿是祛除上火痘的佳品,此汤纯天然、无副作用、营养美味,亦可用来洗脸。夏天做一份冰镇绿豆粥加上自己喜欢的红豆、花生豆是不错的选择哦。1. 红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时,花生米大米直接洗干净就行,都一起放在锅里(我是用的电饭锅),煮煮煮煮到双豆开花,大米也开花,就差不多熟了,拔掉电源再放进冰糖,盖上锅盖用余温融化冰糖,甜度按照喜好来,过会儿打开搅拌均匀就可以吃了,冰镇口味更佳。

豆粥的做法?

女性朋友早上一碗豆粥是非常滋补。各种豆有不同功效,可以按照自己需要搭配,又好喝又营养。 大米 小半碗 红豆一把绿豆一把 黑豆 一把 花生 十来颗 红糖 适量 冰糖 适量 准备食材,大米红豆绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己需要,我煮是三人份) 将红豆绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮比较软烂) 大米淘洗一下,浸泡半小时。 将浸泡好食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。 大概一个多小时,粥香糯,豆软烂时即可食用。喜欢吃甜加入冰糖或红糖。 豆如果浸泡时间短,不容易软,要多煮一伙。 不喜欢甜可以不加糖。 根据自己喜好还可以加入小米、薏米、黑米、芸豆等其他食材。

绿豆粥的做法大全

绿豆粥的做法大全

绿豆粥是家庭常备夏季清暑食品,清暑开胃,老少皆宜。下面介绍绿豆的呀贰硭眶做法大全和大米绿豆粥的做法。绿豆粥的做法主要有两大类:一、甜类(绿豆大米、小米、红赫贻蛳商豆、红枣、枸杞、薏米、百合、莲子、玉米、银耳、红薯、海带等一种或几种搭配)1.冰糖绿豆粥2.大米绿豆粥3.小米绿豆粥4.海带绿豆粥5海带绿豆粥5.红豆绿豆粥6.百合绿豆粥7.薏米绿豆粥8.红薯绿豆粥9.红枣绿豆粥10.百合莲子绿豆粥11.小米玉米绿豆粥12.银耳莲子绿豆粥13.小米枸杞绿豆粥二、咸类(绿豆与各类肉、蔬菜搭配)1.碎肉(猪肉)青菜绿豆粥2.鸡肉粒青菜绿豆粥3.海带排骨绿豆粥绿豆 75g 大米 150g 糖(冰糖为宜) 适量2000ml 捡出有虫口的绿豆及其他砂石杂物,然后把绿豆放入净水中浸泡半小时至一小时。 按上述要求准备绿豆大米、糖、水。 淘洗绿豆大米2-3次,。 把绿豆大米、清水放入锅中用大火烧开。 待烧开后转小火慢煮10-15分钟即可。 盛入碗中即可食用,或待放凉后,置于冰箱冷藏。 绿豆忌用铁锅煮,喝了以后会对人体有害。

冰镇绿豆汤的做法

冰镇绿豆汤的做法

绿豆是一种经济价值和营养价值都较高豆类,其营养丰富,用它熬制顶铖拣袱绿豆汤是中国民间传统解暑佳品,有清热解毒、止渴消暑功效,特别是冰镇绿豆汤更是夏天里人们比较喜欢一种饮品。它制作方法如下: 绿豆 200克 冰糖 50克 一、将绿豆洗静,清除杂质,放在清水里浸泡半个小时左右。 二、将浸泡二、将浸泡绿豆的水倒掉,把绿豆倒入锅内,加入清水用大火熬制,熬制时间不要太长控制在10分钟瘾廛装钒左右即可,注意不要久煮。这样熬出来汤,颜色碧绿,比较清澈,能达到最好消暑效果。把瞧遭蓬纺绿豆熬烂绿豆粥,不是绿豆汤了。 三、熬制绿豆汤的水要稍微多一些,夏天高温炎热,人们喝水较多,利用绿豆汤来解暑主要是喝汤,而不是来吃绿豆。不是来吃绿豆。 四、绿豆汤熬制几分钟后,水烧开就可以加入适量冰糖冰糖的多少因人喜好而定,没有固定数量。 五、绿豆汤熬好后等凉透时放入冰箱,盛装绿豆汤的器血最好把开口封闭好,这样比较卫生。放入冰箱大约一小时后就可以品尝————清热去火的冰镇绿豆汤做成了。 六、绿豆汤熬制一段时间后,有的绿豆会开始脱

冰糖小西米绿豆汤做法介绍

冰糖小西米绿豆汤做法介绍

材料 小西米,绿豆冰糖冰糖小西米绿豆汤的做法 1、小西米和绿豆分别洗净后浸在两只锅里,绿豆水没过绿豆三厘米左右,小西米水就装满一奶锅。小西米我是浸在奶锅里,煮绿豆水要多,所以用大汤锅装绿豆。浸半个小时。 2、浸好的绿豆连水架在煤气上,大火煮到水干,这时候可以看到绿豆有些已经开花了,然后冷水加满滚水继续煮。煮到绿豆全部开花关火。 3、浸好小西米把水倒掉,剩下小西米先倒在筛子里,另外煮开一奶锅清水,滚了以后再把小西米倒下去中小火炖。一边炖一边用勺子搅拌,防止粘底。最好加盖子炖,一直炖到小西米变成全透明关火。 4、炖好小西米倒进绿豆里,加冰糖调味。放凉了进冰箱冰镇就好喝了。

花生米豆粥做法介绍

花生米豆粥做法介绍

材料 花生米大米,黑豆,红豆绿豆,薏仁,玉米渣 花生米豆粥做法 1、先把花生米大米、黑豆、红豆绿豆、薏仁和玉米渣混合淘洗干净,再用清水浸泡30分钟。 2、上火锅中加适量清水烧开,倒入混合米豆用中火煮沸,后转为小火煮熟出锅。

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